La rutina del día es: Erin- Cinco rounds por tiempo de:
- Split cleans, con mancuernas de 20 Kg, 15 reps
- 21 Dominadas
Para los split cleans, se entiende que es una mancuerna de 20 Kg en cada mano. También se recomienda alternar la pierna que queda adelante en la posición tijera.
Via: buenosairescrossfit