La rutina del día es,
- Tres rounds por tiempo de: 21-15 y 9 reps de:
- Sentadillas de 43 kg
- Dominadas
Como siempre, hacer todas las repeticiones de los dos ejercicios tan rápido como sea posible.
En este blog encontraras respuestas y soluciones practicas a todas sus preguntas sobre nutrición, suplementación, rutinas, dietas, pilates, aerobicos, ejercicios, fisicoculturismo y mucho más.