Al igual que trabajamos cada parte de nuestro cuerpo, los trapecios no son menos a la hora de entrenar. Unos trapecios fornidos dotan a nuestro físico de grandeza.Los trapecios no sólo son dos músculos que sirven para dar tamaño a nuestros hombros y quizás muchos desconocen sus funciones principales:
Unos trapecios fuertes sirven como protección ante lesiones en hombros y articulaciones situadas al final de éstos llamadas escápulas. Y no debemos olvidar que son imprescindibles para una correcta postura y una alineación perfecta de los hombros.
Incluid ejercicios de trapecios en vuestra rutina de hombro.