Se acaba de publicar un trabajo en la revista de la Academia Americana de Medicina Fisica y Rehabilitación sobre los beneficios que supondría correr sin zapatillas.
Científicos de las universidades estadounidenses de Virginia y Colorado, junto con extertos de la compañía JKM Technologies, han demostrado que las fuerzas de rotación que se generan sobre las rodillas y las caderas cuando se corre sobre una cinta rondante con zapatillas de running son distintas y mayores que las que se crean al realizarlo descalzo o con calcetines.
El experimento se realizó con 68 personas sanas y activas que corrían alrededor de 25 kilómetros semanales. Primero corrieron sobre una cita rodante utilizando un calzado estándar y en un segundo tiempo hicieron lo mismo pero a pie descubierto. Los sensores especiales colocados en 16 puntos específicos ayudaron a que un software capturase en 3D todos los movimientos y las fuerzas cinéticas que actuaban sobre las articulaciones de los miembros inferiores.
Se averiguó que las fuerzas de rotación fueron significativamente mayores cuando se usaban las zapatillas que cuando se corría sólo con calcetines.
Por tanto, según el escrito,no es que sea mejor el ir descalzo que utilizar las zapatillas de deporte, sino que es razonable preguntarse si se podría modificar el diseño actual de algunas zapatillas deportivas.