La rutina del dia es:
- "Nicole", máxima cantidad de series de los dos ejercicios en 20 minutos de trabajo.
- Correr 400 metros
- Máxima cantidad de dominadas.
Video de Greg Amundson realizando 100 dominadas. Greg es una de las leyendas de CrossFit, ex Policía y actual miembro de los Air Force PJ
Via: buenosairescrossfit