En la foto tres de los ejercicios de la CrossFit de hoy: Peso Muerto, Sentadilla Con La Barra Adelante y Push Jerk.La rutina en Video:
- 5 rounds por tiempo de,
- 15 reps de 61 Kg, Peso Muerto
- 12 reps de 61 Kg, Envión de Potencia Colgado
- 09 reps de 61 Kg, Sentadilla Con La Barra Adelante
- 06 reps de 61 Kg, Push Jerk