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13 de noviembre de 2008

CrossFit: La rutina del día llamada "Cindy"


Realiza estos 3 ejercicios seguidos, es importante mantener el nivel de intensidad de acuerdo a la capacidad de cada uno.

  • Completar la máxima cantidad de rounds en 20 minutos de:
  • 5 Dominadas
  • 10 Flexiones de Brazo
  • 15 Sentadillas
Via: buenosairescrossfit
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